Yoga & Pilates
Un espace pensé pour toi et ton bien-être, pour prendre soin de ton corps et de ton énergie, te reconnecter à l’essentiel et avancer à ton rythme.
12+
Disciplines
30+
Cours / semaine
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Notre studio
SEVA PREMA est né d’une envie simple : créer un lieu où l’on se sente accueilli(e), écouté(e) et considéré(e). Un espace où le Yoga, le Pilates et le Pilates Reformer sont bien plus qu’une pratique physique : une reconnexion à ce qui compte vraiment, un chemin de transformation.
Que tu sois débutant(e) ou avancé(e), chacun(e) avance ici à son rythme, sans performance ni comparaison, à l’écoute de son corps et de ses besoins. Nos professeur(e)s qualifié(e)s t’accompagnent avec attention et bienveillance.
AMOUR
Prendre soin depuis le cœur. L’amour est au cœur de SEVA PREMA : amour de soi, des autres et de ce que l’on transmet. Une attention sincère pour que chacun(e) se sente accompagné(e) et en sécurité.
CONSCIENCE
Être présent(e). Revenir au corps, au souffle et aux sensations. Pratiquer en conscience, c’est apprendre à s’écouter et respecter ses besoins.
BIENVEILLANCE
Accueillir sans jugement. Ici, ni comparaison ni niveau à atteindre. Chacun(e) évolue à son rythme, dans un environnement inclusif guidé par le respect, la douceur et l’écoute.
AUTHENTICITÉ
Être, simplement. Chez SEVA PREMA, nul besoin de paraître ou de performer. Nous cultivons des relations sincères et une pratique fidèle à ce que chacun(e) ressent.
Planning de la semaine